Наш Русский Витязь!

Архив за месяц: Июнь 2020

Статьи

          ЭПОХА ПРИЗОВОГО БОКСА НА ГОЛЫХ КУЛАКАХ В АНГЛИИ

 

Между античным кулачным боем и английским призовым боксом, введенным в ранние годы XIX века, лежит пропасть.

Вероятно, в средние века в Англии практиковались разновидности бокса, но из истории об этом мало известно. Борьба была, конечно, всегда популярным видом спорта, а естественно методы в единоборстве (кулачный бой) и захватывание превратились постепенно в развлечение. Такого рода соревнование, проводившееся в окрестностях Лондона еще в 1219 г., описано в книге Иешоховата Аспина «Манеры, привычки, виды спорта и времяпрепровождение жителей Англии», выпущенной в 1825 году.

Период таких состязаний, очевидно, начался с приходом саксов и закончился началом

XVIII века (рис. 6).

Другим документом, подтверждающим популярность бокса в Англии до этого же времени, был отчет о матче бокса, помещенный на страницах газеты «Протестантский Меркурий» за январь 1681 года, где говорится следующее:

«Вчера состоялся матч бокса перед герцогом Альбемаровским между его грумом и мясником. Первый выиграл приз, так же как неоднократно это делал и раньше, так как считается, несмотря на свой маленький рост, наиболее искусным в этом упражнении во всей Англии».

Третьим документом, относящимся к боксу до начала XVIII века, был эдикт короля Эдуарда III, указывающий местности, в которых разрешаются кулачные бои. Надлежит думать, что бокс в Англии был чрезвычайно популярен, так как в этом же эдикте имеется запрещение боксировать на улице.

Из документов можно заключить, что обычай публичного боксирования существовал в Англии и до начала XVIII века», с времен которого началась беспрерывно вестись история бокса.

Первым источником, проливающим свет на истинное состояние бокса в старой Англии, была            книга,    написанная   капитаном    Годфреем,    современником   и   учеником    первого известного бойца Джемса Фигга, под названием «Трактат о полезном искусстве самозащиты».

Эта книга выдержала два издания, но до нас дошло лишь второе издание 1740 года под названием «Портреты мастеров».

В этой книге, описывая современных ему бойцов, Годфрей указывает также, что история английского бокса начинается много раньше официальной даты 1719 года, что существовали арены, носившие название «бараков», привлекавшие зрителей. Годфрей называет не менее пяти таких «бараков» в Лондоне.

Статьи

1845 г. Следующей знаменитостью призового ринга был Вильям Томпсон (рис. 21), по прозвищу «Бендиго». Хотя время его боевой деятельности проходило под знаком запрещения бокса, все же он своими выступлениями собирал громадное по тому времени число зрителей: так, на его матче с Коунтом 9 сентября 1845 года в Нью-Порте присутствовало 20 000 зрителей. Местные власти несколько раз отменяли этот матч и подготовляли приказ об аресте обоих боксеров. Бендиго выиграл звание чемпиона после

жестокого боя, продолжавшегося 2 часа 10 минут, содержавшего 93 раунда.

Следующими чемпионами были Перри и Брум (рис. 22).

1857 г. Один из самых выдающихся боксеров в эпоху боев на голых кулаках был Том Сойэрс (рис. 23). Сойэрс выступал на ринге 12 лет (1849—1860) и имел 16 боев, из которых выиграл 14, победив сильнейших боксеров своего времени. Своими выступлениями он вновь поднял упавшее было искусство бокса. В боевой позиции он обладал хорошим стилем, вес тела обычно держал на левой ноге, правая рука была приподнята, а левая опущена. У него были быстрые и уверенные движения, он прекрасно ориентировался в бою и находил всегда нужные действия. Ко всему этому он был вынослив. Слабой стороной его в то время считали

          стремление избежать боя в минуту слабости, что в современном понимании характеризует его как хорошо владеющего тактикой бокса.

В его время был учрежден новый чемпионский пояс, по условию переходивший в собственность после 3-летнего пребывания чемпионом, который обязан был защищать зва- ние против любого боксера страны с матчем через 6 месяцев после вызова.

Во времена Сойэрса бокс подвергался жестоким преследованиям со стороны пуритан— членов влиятельной в то время в Англии религиозной секты. Поэтому организация каждого матча проводилась с большой осторожностью и тайком от полиции. Так, устраивая матч Сойэрс—Арон, организаторы распространяли секретно среди  любителей  билеты,  в которых указывалось время и место боя и средства транспорта.

1860 г. 18 апреля этого года впервые был организован международный матч между Сойэрсом (Англия) и Хинэном (Америка) (рис. 24).

Америка, выставляя своего чемпиона, не имела такого опыта в боксе, как Англия. О боксе в Америке стало известно с 1816 года.

Первым официальным чемпионом Америки был объявлен в 1840-х годах Том Хайэр.  Его первый бой состоялся в 1841 году с Мак-Клоски и длился 2 часа 55 мин. (101 раунд). Матчи в Америке проводились по правилам лондонского призового ринга.

Затем Хайэр побил в 1849 году в Рок-Пойнте Янки Сюлливана после 15 раундов и Джона Морриси, после чего он оставил ринг -окончательно, уйдя непобежденным. Вторым чемпионом после встречи с Янки Сюлливаном стал Морриси.

ПОВРЕЖДЕНИЯ У БОКСЕРОВ

ПОВРЕЖДЕНИЯ У БОКСЕРОВ

 

Повреждения при занятиях боксом довольно своеобразны. Анализ их причин показывает, что значительная часть их может быть более или менее легко предупреждена. Для успешной работы по предупреждению травм при занятиях боксом преподаватели и тренеры должны знать основные виды этих травм, их механизм, особенности и причины, их вызывающие. Для каждого квалифицированного специалиста бокса необходимо знакомство с основными приемами оказания первой помощи при травмах и заболеваниях, наиболее часто встречающихся в практике бокса.

В рамках данной главы опишем травмы и заболевания при занятиях боксом на основании, главным образом, материалов, собранных мною и А. М. Ланда.

Повреждения у боксеров сводятся к следующим основным группам: а) повреждения верхних конечностей;

б) повреждения лица и головы; в) повреждения туловища;

г) повреждения нижних конечностей; д) прочие повреждения и заболевания.

 

ПОВРЕЖДЕНИЯ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

(Раздел написан кандидатом медицинских наук И. Крячко)

 

Основной рабочей частью тела боксера, осуществляющей удары по противнику и защиту от ударов, являются руки, в особенности кисти. Около 60% всех повреждений, встречающихся у боксеров, приходится именно на область кистей рук. Из всех повреждений кисти в свою очередь более 50% падает на пястно-фаланговый сустав (сустав большого пальца) и первую пястную кость кисти руки. Чаще всего эти повреждения первого пястно- фалангового сустава носят комбинированный характер: ушиб мягких тканей и суставного хряща плюс растяжения внутренней, а иногда и наружной боковой связки этого сустава.

Картина повреждения хорошо знакома каждому боксеру: область сустава становится болезненной, особенно при движениях большого пальца и давлении на него, отмечается небольшая разлитая припухлость, видимая на глаз, местное повышение температуры. Почти всегда это повреждение является повторным и приобретает хронический рецидивирующий характер.

Статьи

В практику повседневных упражнений боксера следует ввести занятия и другими видами спорта.

Все виды физических упражнений, входящие в комплекс ГТО, разовьют боксера более разносторонне и одновременно улучшат его достижения в боксе.

 

* * *

 

ТРЕНИРОВКА

 

В тренировочной работе боксера следует отличать учебную тренировку от подготовки к матчу.

 

УЧЕБНАЯ ТРЕНИРОВКА

 

В свободное от соревнований время боксер в своих стремлениях к высшим достижениям постоянно должен работать над повышением своего спортивного мастерства.

Эта работа не может быть обеспечена во время подготовки к матчу, когда боксер всецело занят мобилизацией и совершенствованием своих качеств.

Новые качества по-настоящему боксер может выработать Только в процессе учебной тренировки, в которой он спокойно может работать над совершенствованием своего стиля, над шлифовкой ударов, над новыми приемами, над выработкой физкультурных качеств и т. д. В учебной тренировке боксер не бывает связан сроками подготовки к матчу, поэтому, разумно подходя к работе над собой, он может ставить различные задачи по повышению своего мастерства, выработке новых навыков и довоспитанию недостающих качеств.

Настоящий мастер в спорте никогда не запускает своей спортивной формы, поддерживая ее режимом и совершенствуя новыми качествами. Повседневная работа над своим мастерством дает возможность боксеру быть всегда готовым перейти в специальный период подготовки к матчу.

 

ПОДГОТОВКА К МАТЧУ

 

Вся подготовка к бою разделяется на два периода: подготовительный и специальный.

 

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

 

В подготовительном периоде боксер должен постепенно подготовить организм к интенсивной работе в специальном периоде. Упражнения по силе нагрузки на организм должны постепенно возрастать. Утренняя прогулка становится обязательной.

Подготовительный период не может быть одинаковым для всех тренирующихся; продолжительность его зависит от физического состояния отдельного боксера и степени его тренированности. Один боксер (предположим, после недавно прошедших матчей) еще сохранил свою спортивную форму, другой не тренировался уже несколько месяцев. Для первого подготовительный период может продолжаться одну неделю, а для другого месяц

и более.

Статьи

Работа в тренировочном зале в этом периоде заключается в упражнениях для повышения работоспособности организма, воспитания боевых качеств боксера (выносливость, быстрота, чувство времени и дистанции) и в закреплении техники.

 

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПЕРИОД

 

В специальный период боксер должен войти в хорошем физическом состоянии.

В этом периоде тренировки проводится главнейшая и трудная работа по усовершенствованию стиля боя, максимальному усвоению техники, развитию выносливости и тактической подготовки.

 

Весь этот период продолжается в среднем 20 дней, тренировки ведутся по строгому расписанию через день. Построение плана тренировки, выбор упражнений и содержание каждого тренировочного занятия зависят от субъективных данных отдельного боксера и не могут иметь общую норму для всех боксеров.

Каждый боксер, организуя тренировку, ставит целью совершенствование своего стиля боя. План тренировки и ее расписание в этом периоде должны быть твердыми и в то же время гибкими, в зависимости от самочувствия боксера.

Вся тренировка должна быть закончена за 4 дня до матча. В эти последние дни необходимо дать себе полный отдых, чтобы выйти на матч полным сил и энергии. Утренние прогулки следует продолжать, но без всякой дополнительной нагрузки.

 

УТРЕННЯЯ ПРОГУЛКА

 

В течение всей тренировки прогулка по утрам проводится ежедневно.

Она прекрасно действует на физическое состояние боксера, укрепляет сердце и легкие и дает энергию и бодрость на весь рабочий день.

Поднятый ею на высоту жизненный тонус обеспечивает боксеру работоспособность и настроение для тренировки.

Интенсивность нагрузки в прогулках зависит от индивидуальности боксера. Боксер слабой конституции должен меньше нагружать себя, чем боксер более выносливый. Очень важно контролировать свое самочувствие для получения от прогулки бодрости, а не утомления.

Статьи

Очень хорошо после матча боксеру сходить в баню или принять ванну — это освежает и восстанавливает силы и особенно важно при турнирных соревнованиях, когда надо восстановить силы для следующего матча на другой день.

После матча резко обрывать тренировку не следует, так как это плохо отражается на организме, привыкшем к сильной работе.

Нужно постепенно (в течение 10 дней), ослабляя нагрузку, свести ее на нет. В качестве

упражнений лучше всего пользоваться гимнастикой и прогулками.

* * *

ОБОРУДОВАНИЕ ЗАЛА ЗАЛ

Зал для бокса должен быть приспособлен для проведения групповых учебных и тренировочных занятий и для внутриклубных соревнований.

Он должен быть просторным, светлым, сухим и чистым и иметь специальное оборудование для упражнений (рис. 117).

При зале должны быть устроены душ, раздевальня и кладовая для спортивного инвентаря.

Количество занимающихся в зале не должно превышать нормы (4 кв. м на одного человека).

Из необходимого оборудования в зале должны быть: ринг, подвесные мешки, груши с горохом, пневматические груши с платформой, стенка для ударов, пунктбол и шведская стенка. Все эти снаряды должны быть удобно размещены по залу с расчетом

одновременной работы на них всей группы.

Кроме этого (убирающийся спортивный инвентарь) должны быть: ковровая дорожка для гимнастики, медицинболы, булавы, гантели, лапы (рис. 118), теннисные мячи.

Личный инвентарь боксера, как-то: перчатки для боя, для работы на снарядах, маски, бинты, скакалки и т. д. (рис. 118а) следует хранить в чистом шкафу, регулярно протирая перчатки и маски спиртом. Бинты регулярно стираются. Личный инвентарь лучше выдать активу секции на руки в постоянное пользование.

Правила боя

Правила боя

Искусство кулачного боя передавалось в некоторых семьях по наследству, этот обычай постепенно создал систему правил боя, которая была принята и незаметно утвердилась среди кулачных бойцов.

Эта система, по-видимому, в течение всей истории греческого кулачного боя не подвергалась каким-либо изменениям.

В то время не было точно отмеренного пространства для боя (ринга) и зрители сами

образовывали ограждение боевой площадки. Разделения боя на раунды не существовало, и противники сражались без ограничения времени до исхода боя.

Когда бойцы настолько истощались, что не могли продолжать боя дальше, то по обоюдному согласию бой прерывался до тех пор, пока бойцы восстанавливали свои силы. Обычно бой продолжался до тех пор, пока один из противников не побеждал.

Сигналом к сдаче было поднятие вверх руки. Этот сигнал окончания боя очень часто воспроизводился в сценах кулачного боя, изображенных на древних вазах.

За правильностью хода боя следил судья, изображаемый на вазах с лозой в руках.

Ударами этой лозой он разнимал бойцов в случае нарушения ими правил боя.

Классификация бойцов по весовым категориям не была известна грекам, их состязания были открыты всем желающим независимо от веса. Следовательно, кулачный бой был монополией тяжеловесов.

Правила греческого кулачного боя довольно схожи со старыми правилами английского призового ринга за исключением того, что в Англии разрешалось биться голыми руками и применять борьбу. Дело в том, что применение кожаных ремней мейликай сделало непрактичным применение борьбы, а поэтому борьба и захваты никогда не разрешались.

Состязания проводились по турнирной системе, однако, очень мало известно о правилах, регулировавших самый бой.

ПРЯМОЙ УДАР ПРАВОЙ В КОРПУС

ПРЯМОЙ УДАР ПРАВОЙ В КОРПУС

 

Этот удар проводится так же, как и в голову, но поворот корпуса делается по более наклонной оси. Кулак при попадании обращен пальцами книзу. Этим ударом можно пользоваться как атакующим и как встречным.

 

АППЕРКОТЫ ИЗ ПРЯМОЙ ПОЗИЦИИ

 

Апперкот принадлежит к числу фронтальных ударов.

Применяется он в основном в бою на ближней дистанции, но им также с успехом можно пользоваться в качестве контрудара, а в отдельном случае атаковать им.

Освоение апперкотов из прямой позиции преследует цель выработать умение беспрерывно и удобно наносить их в условия инфайтинга и научиться преследовать противника; для этого они наносятся из фронтальной позиции по принципу симметричных движений для обеих сторон тела.

Став корпусом прямо к противнику и поставив ноги на одной линии на ширине плеч, корпус слегка наклоняется вперед, подбородок опускается к верхней части груди.

 

 

Основные движения, на которых строятся в этой позиции удары, заключаются в попеременном переносе веса тела с одной ноги на другую и одновременном вращении корпуса в тазобедренном суставе опорной ноги. Именно во время этого движения развивается скорость удара; к этому движению добавляется разгибание корпуса назад в конце удара, чтобы привлечь к работе мощные мышцы спины.

Так, например, при ударе с правой руки вес тела переносится на левую ногу, корпус поворачивается влево, с середины поворота, корпус начинает разгибаться и одновременно с этим правая рука, согнутая в локте под прямым углом, делает движение удара снизу (с предплечьем в вертикальном положении) и кулаком, повер- нутым пальцами к себе. Левая рука, согнутая в локте, в это время приходит в исходное положение вниз и отсюда начинает уже дви-

 

жение для следующего удара с левой, производящегося точно так же симметрично для другой стороны тела (рис. 70).

СНАРЯДЫ И ИНВЕНТАРЬ РИНГ

СНАРЯДЫ И ИНВЕНТАРЬ РИНГ

Ринг представляет собою квадратную площадку, ограниченную с каждой стороны тремя

 

рядами веревок. Размер ринга должен быть не менее пяти и не более семи метров с каждой стороны.

Пол ринга застилается войлоком толщиною в два сантиметра и покрывается туго натянутым брезентом. Войлок и брезент должны выходить на полметра за линию веревок, ограничивающих площадь боя. На расстоянии менее чем полтора метра с каждой стороны веревок не должно находиться никаких, посторонних предметов. Веревки толщиною в два сантиметра туго натягиваются между четырьмя угловыми столбами: нижняя на высоте шестидесяти сантиметров, средняя на высоте девяноста сантиметров и верхняя на высоте ста двадцати сантиметров от пола. Веревки обертываются полосами белой материи (которая при загрязнении меняется). Посредине каждой стороны ринга веревки соединяются вертикальной перемычкой. В углах ринга все три веревки соединяются брезентовой подушкой (набитой волосом) шириною в тридцать сантиметров и толщиною в пять сантиметров (рис. 119 и 120). Снаружи, у столбов ринга, должны быть установлены плоские ящики размером 40×40 см с канифолью (для натирания подошв) и плевательницы.

ПОДВЕСНОЙ МЕШОК

 

Этот снаряд служит боксеру для различных упражнений в ударах: выработки силы отдельных ударов, автоматизации серий ударов и т. д.

Мешок делается из плотной кожи или брезента в форме цилиндра со специальной набивкой из нескольких слоев войлока, волоса и песка, вложенных в мешки разного диаметра, но одинаковой высоты.

Внутренний мешок наполняется речным песком, помещается во второй мешок большего диаметра и обкладывается волосом. Между средним и наружным мешками прокладывается войлок. Эта набивка делает мешок плотным и упругим.

Размер и вес мешков могут быть различными для боксеров лёгких и тяжелых весовых категорий: высота мешка от 80до 120см, окружность от 100 до 140 см, вес от 20 до 30 кг.

Мешок подвешивается на веревке, пропущенной через блок, укрепленный на потолке. Посредством подтягивания этой веревки высота мешка от пола может регулироваться в зависимости от роста боксера. Подвешиваться мешок должен на высоте корпуса боксера.

НЫРОК

НЫРОК

 

Само название этой защиты определяет характер ее движения, во время которого боксер, приседая, наклоняет корпус и голову вперед и вниз.

Эта защита применяется от ударов в голову.

Нырок может применяться и от прямых ударов, но от них целесообразнее защищаться уклонами в сторону, при этом тело сохраняет более удобное положение для контрударов.

Контрудары при нырке подразделяются на два вида: 1) встречные и 2) наносимые с выпрямлением корпуса после нырка.

В первом случае контрудары возможны только в корпус, а во втором — в голову и в корпус.

Нырок выполняется быстрым движением вниз, немного сгибая ноги в коленях, наклонив корпус вперед и опустив голову несколько к груди, не теряя из вида противника. Если при нырке боксер не намеревается действовать контрударами, то вес тела остается равномерно распределенным на обеих ногах (рис. 82).

При встречных ударах, наносимых в момент нырка, вес тела переносится на ногу, противоположную стороне бьющей руки, а корпус поворачивается для удара в эту же сторону.

Если боксер при нырке намеревается нанести ответный удар, то вес тела передается на ту ногу, со стороны которой будет наноситься удар.

 

УХОД

 

Этот вид защиты основан на быстроте и подвижности ног.

Уходы могут состоять из одного или нескольких шагов в любую сторону. Движения этих шагов ничем не отличаются от обычного передвижения по рингу, но в применении для защиты они построены в определенных сочетаниях.

Уходы могут, применяться в бою для простого избежания ударов, когда боксер предпочитает вести бой на дальней дистанции, и для занятия нового положения в бою, из которого можно действовать контрударами (рис. 83).

Уход имеет несколько способов выполнения, простейший из них — это шаг назад с правой ноги на длину атакующего удара противника. Все уходы начинаются всегда с этого шага.

При уходе вправо после шага правой ноги назад, левая, становясь на линии правой ноги, получает опору и толчком передает вес тела на вышагивающую вправо правую ногу. При уходе влево, после шага правой назад, левая нога подтягивается к правой и, не получая опоры, делает шаг влево, принимая вес тела на себя.

Для занятия прямой позиции, после шага назад правой, левая нога подтягивается и ставится на линию правой ноги.

Яндекс.Метрика