Наш Русский Витязь!

Архив за месяц: Апрель 2020

БОКОВАЯ ПОЗИЦИЯ

БОКОВАЯ ПОЗИЦИЯ

 

Это наиболее целесообразное положение в бою, позволяющее проводить из нее наступательно-оборонительные действия.

В процессе боя эта позиция видоизменяется в зависимости от характера проводимых действий. Требования к боевой позиции в современных условиях боя — это прежде всего удобство в маневрировании с сохранением равновесия тела, безопасность в защит и готовность одновременно к наступательным и оборонительным действиям. Для этого позиция должна быть естественной и непринужденной.

Позиция в большой степени зависит от конституции боксера основных тактических задач и особенностей противника. В силу этого позиция на всем протяжении боя не должна рассматриваться как нечто постоянное в отношении положения рук, ног и корпуса.

Если мы рассмотрим боевые позиции отдельных выдающихся боксеров, то увидим, что все они в своем установившемся стиле держатся по-разному.

Например, Джек Демпси (рис. 56), боец агрессивной тактики, его позиция крауч была приспособлена для удобного перехода в ближний бой, в котором он не имел соперников. В защите он полагался только на уклоны и нырки, оставляя руки свободными для коротких ударов.

Бывш. чемпион мира Джек Джонсон (рис. 57) в своих матчах обычно придерживался тактики оборонительного боя, в котором посредством искусной защиты, блокированием и остановками «выматывал» силы своих противников.

Его позиция была непринужденной и мнимо раскрытой для вызова противника на атаку. Во время этой атаки Джонсон искусно перехватывал инициативу и действовал контратакой. На дальнейшей дистанции он, широко пользуясь финтами, быстро действовал прямыми ударами левой рукой, легко передвигаясь на ногах.

Бывш. чемпион мира Джим Джеффрис (рис. 58), боец очень крепкого сложения, не обладал проворством Джонсона. Его стремлением было приблизиться к противнику, чтобы выгоднее использовать свою физическую силу и вес (100 кило). Введенная им позиция крауч (англ. — приседание), в которой он старался отдалить живот от ударов противника, отличалась от крауча Демпси меньшей подвижностью в корпусе. Он приближался к противнику не шагом, а за счет поступательного движения тела при сгибании левой ноги в

 

колене.

Статьи

Контрудары на атаку прямым левой в голову при условии защиты отбивом вовнутрь.

 

При отбивах вовнутрь возможно нанесение только ответных ударов, так как попутный движению отбивающей руки поворот корпуса исключает возможность нанесения встречного удара в одно, время с движением защиты.

 

        Ответный прямой левой в голову

При отбиве удара влево вниз ладонью правой руки вес тела переносится на правую ногу с поворотом корпуса влево. Левая нога остается на месте на передней части ступни. Из этого положения левая рука, согнутая в локте без замаха, принимает направление кулаком к цели и немедленно посылается вперед с поворотом корпуса вправо. Одновременно с этим делается толчок правой ногой, посылающий тело вперед на левую ногу. Правая нога освобождается от опоры веса тела.

При таком же движении наносятся и другие ответные удары, возможные при этой защите.

 

        Ответный прямой левой в корпус

Для нанесения этого удара отбив бьющей руки противника делается влево—вверх.

При остальных контрударах направление отбива зависит от цели удара, путь к которой не должен быть загражден отбиваемой рукой противника.

        Ответный свинг левой в голову

        Ответный свинг левой в корпус

        Ответный крюк левой в голову

        Ответный крюк левой в корпус

        Ответный апперкот левой в корпус

 

Отбив вовнутрь прямого левой можно делать с передачей веса тела и на левую ногу, т. е. с движением к противнику. При этом способе в качестве контрударов могут служить только короткие удары левой рукой — крюк и апперкот, так как с движением этой защиты

 

сокращается расстояние до противника.

Для нанесения ответного крюка в голову при этом способе защиты движение отбива начинается с толчка правой ноги, передающего вес тела вперед на левую ногу.

Одновременно с этим правая рука при попутном повороте корпуса влево делает толчок ладонью в бьющую руку противника, посылая ее влево — вниз. Правая нога подтягивается на линию левой ног (прямая позиция). Из этого положения накосится крюк левой в подбородок противника, с переносом веса тела на правую ногу.

Статьи

            Перед началом первого раунда и по окончании боя, после объявления результата противники подают друг другу руки в знак приветствия.

            Во время боя противники соблюдают молчание.

 

  • 18

Правильные удары. Удар считается правильным (соответствующим правилам), если он нанесен сжатым кулаком и при этом той частью перчатки, которая соответствует первым суставам четырех пальцев кисти, в переднюю или боковые части головы и корпуса выше пояса. «Свинги» считаются правильными, если они наносятся защищенной частью перчатки сжатым кулаком.

 

  • 19

Захваты и клинч. Если боксер удерживается другим, он может наносить удары; тот же, который держит, не имеет права бить. За удары с захватом виновному делается предупреждение.

Взаимный захват «клинч» разнимается по команде рефери «брек» (разойдись), после которой оба противника обязаны сейчас же отойти на один шаг назад без ударов, а затем без особой команды возобновить бой.

 

  • 20

Нокдаун. В положении «нокдаун» считается боксер:

а) касающийся пола какой-нибудь частью тела, кроме ступней;

 

б) беспомощно висящий на канатах ринга; в) выбитый за канаты ринга.

Если боксер получил сильный удар, находится в состоянии «грогги» иле может, по мнению рефери, продолжать бой, то он считается в положении «нокдаун» (независимо от того, упал он или нет) и рефери должен начинать счет.

При нокдауне одного из боксеров его противник должен немедленно отойти в самый дальний нейтральный угол ринга. Если боксер не делает это сразу, рефери прерывает счет до выполнения правила. Если же боксер не подчиняется этому требованию, он получает предупреждение либо дисквалифицируется.

Бой возобновляется после нокдауна только по команде рефери «продолжайте».

 

Условный бой

Условный бой

 

По окончании изучения приемов дается условный бой на атаку прямым левой, свингом левой и защиту на блокирование и отбивы. По усвоении его условный бой усложняется предыдущим материалом.

 

Крюки

 

Следующими фланговыми ударами изучают крюки из прямой позиции левой и правой в голову и в корпус.

В механике в этих ударах вес тела переносится на ногу, противоположную стороне бьющей руки; так, при ударе левой поворот корпуса происходит по оси, проходящей через правое плечо и носок левой ноги.

При нанесении крюка в локтевом суставе соблюдается прямой угол и прохождение руки по горизонтальной плоскости при полном устранении замаха.

Крюки изучаются также и из боковой позиции. Здесь при крюке левой вес тела переносится на левую ногу.

Далее удары ставятся на мешке и груше с горохом, с обязательной страховкой свободной рукой.

После прохождения крюка с места они изучаются с шагом и с обязательной страховкой свободной рукой.

После изучения крюка переходят к изучению защиты от них — блокированию в конце удара.

Защиты изучаются парами в перчатках, вначале в строю и затем в произвольном передвижении.

 

Упражнения к IV циклу

 

а) Упражнения «на ходу» по возможности нужно заменять новыми.

К ударам на ходу присоединяются крюки. Проводятся в последовательности: прямой, свинг, апперкот и крюк.

б)    Бой    с    тенью    проводится    на    основании   пройденного    материала    с    целью усовершенствования стиля движений; прямыми ударами и свингами левой с последующим переходом в прямую позицию для коротких ударов, связанных в серии апперкотов и крюков и возвращением в боковую позицию. Соблюдение страховки.

в) Снаряды: постановка ударов на мешке, соединенных в серии. Упражнения на пневматической груше в последовательном соединении различных ударов.

г) Борьба «пушинг».

д) Упражнения со скакалкой.

е) Упражнения с медицинболом.

 

        цикл (6 часов) Уклоны

После усвоения защиты руками переходят к более сложной защите от прямых ударов уклонами корпуса. При этом указывается на практичность этой защиты (руки при применении ее сохраняются свободными для ударов).

Так же, как и в предыдущих защитах, уклоны изучаются вначале в строю для выработки правильной механики движения. При уклоне вес тела остается распределенным на обеих ногах равномерно, что дает возможность свободного шага в любую сторону.

Изучение проходит парами, в перчатках, при произвольном передвижении; заранее условливаются о том, кто атакует, а кто применяет защиту.

Затем переходят к приемам на атаку прямым левой и правой и защиту уклоном с

 

контрударами.

Статьи

Вся история кулачного боя в древней Греции по своему характеру может быть подразделена на три периода. Прежде чем разобрать стиль греческого кулачного боя, необходимо проследить те изменения, которые происходили в способах вооружения кулака и которые видоизменяли стиль боя.

  • период — употребление мягких ремней, называемых мейликай, которые использовались от времен Гомера до конца IV столетия до нашей эры.

Эта простейшая форма вооружения кулака состояла из длинных тонких ремней, обмотанных вокруг руки. Ремни были сделаны из бычьей кожи — сыромятной или пропитанной маслом для придания ей мягкости и гибкости.

В действительности они были далеко не мягкими, и значение их было подобно современным бинтам — защита рук от повреждений. Они применялись скорее для усиления удара, чем для смягчения. Эти ремни были длиной от 3 до 3,5 метра. Способ бинтования кулака заключался в обматывании ремня (несколько раз) вокруг четырех пальцев, далее ремень проходил по диагонали через наружную часть ладони, зятем заматывался несколько раз вокруг кисти и иногда замотка шла немного выше вверх по предплечью, при этом большой палец оставался незабинтованным (современные боксеры бинтуют его особенно тщательно).

Бинтование начиналось с пальцев; четыре пальца засовывались в петлю так, чтобы была возможность сжать кулак. Петля удерживалась в таком положении шнуром, закрепленным вокруг предплечья.

Петля и шнур являлись составными частями кожаного ремня. Но очевидно существовали различные способы завязки, так как на древних вазах процесс бинтования изображен начинающимся с предплечья и иногда с пальцев. Мейликай был единственной формой вооружения кулака на Олимпийских играх.

период. В начале VI столетия до нашей эры кожаные бинты — мейликай — в соревнованиях уже не употреблялись и были вытеснены более грозными перчатками, называемыми сфайрай (рис. 2), имевшими шаровидную форму.

ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПО РИНГУ

ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПО РИНГУ

 

В современном бою, основанном на быстром темпе, передвижение по рингу (для сохранения инициативы боя) играет очень значительную роль.

Проводить атакующие действия из статического положения теперь стало уже невозможным. Боксер, умеющий принимать решение, не прерывая темпа боя, и умеющий маневренно и быстро передвигаться по рингу, всегда будет хозяином положения при встрече с неподвижным противником. Посредством легких и быстрых передвижений такой боксер изыскивает нужные дистанции и различные исходные положения для атакующих и защитных действий. Для этого в передвижениях должна быть рациональность и согласованность с нужными действиями.

Все передвижения боксера построены в основном на скользящих приставных шагах.

При передвижениях следует уравновешивать вес своего тела, чтобы быть готовым свободно

 

передвигаться в любом направлении. Устойчивость и равновесие здесь сохраняются работой ног — мелкими шагами. Серьезным условием для поддержания равновесия является принцип постоянного сохранения нужного расстояния между ногами без перекрещивания их.

Для того, чтобы передвижения были легкими и быстрыми, следует держать ноги свободными от напряжения, не слишком сгибая их в коленях и не расставляя ступни очень широко.

Чем шире боксер расставляет ноги, тем больше затрачивает он усилий на передвижение, и наоборот, слишком близкое расстояние ступней друг от друга не дает боксеру нужной устойчивости. Шаг должен быть естественным, соответствующим длине ног боксера.

При шаге движение ступни должно быть как бы скользящим над полом (без высокого отрыва ее от пола).

Для большей быстроты и неожиданности в передвижениях движение каждого шага делается без предварительного перемещения веса тела на толкающую ногу, а прямо из позиции, в которой вес тела равномерно распределен на обеих ногах. При отрыве вышагивающей ноги от пола происходит временная потеря равновесия (в сторону шага), которая используется для увеличения скорости в шаге и восстанавливается в момент, когда вышагнувшая нога вновь получает точку опоры.

Для большей эластичности в шаге и лучшего осязания пола передвижения следует начинать всегда с передней части ступни за счет пружинности в голеностопном суставе.

Движение вперед начинается с поставленной впереди (в позиции) левой ноги, после чего правая нога подтягивается до прежнего расстояния от левой.

Движение назад начинается с поставленной сзади правой ноги, влево с левой ноги и вправо с правой.

ВЫВЕДЕНИЕ ПРОТИВНИКА ИЗ РАВНОВЕСИЯ

ВЫВЕДЕНИЕ ПРОТИВНИКА ИЗ РАВНОВЕСИЯ

 

Бомбардир Уэльс (чемпион Англии начала XX столетия, тяжелого веса) в своей тактике дальнего боя очень искусно заставлял своих противников промахиваться при проведении контратаки. Боксер обычно теряет равновесие при промахе сильным ударом, в который он вкладывает вес своего тела. Потерявший равновесие боксер в этот момент беспомощен для защиты и заботится лишь о том, чтобы собраться в позицию.

Излюбленным приемом Уэльса было вызвать прямой левый удар противника, в момент ведения которого он делал готовую защиту шагом вправо, отбивая одновременно ладонью

 

руку противника выше локтя, которая, будучи напряженной, являлась рычагом для толчка

(рис. 96).

В момент потери равновесия противником Уэльс, делая к нему шаг, наносил в открывающееся место с левой крюк или апперкот, развивая последующей серией ударов контратаку.

Способы выведения противника из равновесия могут быть очень разнообразны, но все они основываются на его промахах.

Тактически каждый способ выведения противника из равновесия должен проводиться посредством вызова его на определенный удар, который избегается готовой защитой, нанесением решительного контрудара и дальнейшим преследованием, не дающим противнику сгруппироваться для защиты.

УТОМЛЕНИЕ ПРОТИВНИКА

 

Одно из средств выиграть бой у сильного противника — это постараться утомить его. Многие искусные боксеры очень часто заставляли своих противников «побить самого себя» тем, что вызывали их на непроизводительную трату сил.

Лучший способ утомления противника — это заставить его промахиваться, так как затрачиваемые при этом усилия на восстановление баланса сильно скажутся на его свежести к концу боя.

Статьи

            Не был секундантом в профессиональном матче».

Сохранять такие «высокие принципы спорта» может только обеспеченный любитель из класса капиталистов. Другой любитель, принужденный зарабатывать хлеб тяжелым трудом, после которого не остается времени на тренировку, конечно, не имеет возможности добиться достижений в выбранном им виде спорта, т. е. фактически доступ к боксу в капиталистических странах трудящимся закрыт.

За границей имеются совершенно самостоятельные организации, объединяющие боксеров-любителей. В спортивной работе они никак не связаны с профессиональными организациями и соревнования проводят отдельно.

Соревнования между боксерами-любителями проводятся на командные и личные первенства. Любительское первенство мира разыгрывается каждые четыре года на так называемых олимпиадах.

В олимпийские состязания бокс впервые был включен в 1904 г. в С.-Луи, но в них принимали участие одни американцы.

В 1908 г. к ним присоединились англичане.

С этого времени до 1920 г. бокс на олимпиадах не разыгрывался.

 

С Антверпенской олимпиады 1920 г. бокс включается в состязания уже регулярно.

Олимпиады, устраиваемые буржуазными спортивными организациями, проводятся как бы под знаком содружества народов, но на самом деле они ни в какой мере не отвечают традициям древнегреческих Олимпиад, по примеру которых они организованы.

Так например, на последней олимпиаде в Берлине в 1936 г.. многие страны и организации категорически отказались принимать в ней участие, так как она устраивалась на территории фашистского империалистического государства.

Приводим имена победителей первых трех мест на олимпиадах.

Статьи

Примечание. Участникам, выбывшим из соревнований по болезни и не имевшим до этого двух поражений, места определяются так же, как и выбывшим после двух поражений (по числу побед, полученных до выбывания).

 

              ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ, ПОМЕЩЕНИЕ, ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ

 

  • 13

           Помещение, в котором проводятся соревнования, должно отвечать требованиям правильной установки ринга и удобного размещения участников, судей и врачебно- контрольной комиссии, а также всем остальным требованиям, предъявляемым настоящими правилами, хорошо вентилироваться и иметь температуру воздуха не менее +12°С и не более

+20°С.

Примечание. На открытом воздухе соревнования могут проводиться при температуре не более +25°С.

             Местный комитет по делам физкультуры и спорта или другая проводящая соревнования организация выделяет ответственного за все организационные вопросы представителя.

          В обязанности ответственного за организацию входит обеспечение всех условий, необходимых для нормального проведения соревнований: удобного места для ринга установленных размеров, достаточного числа мест для зрителей, снабжения участников всем необходимым (раздевальни, душ или умывальники, комната для ожидания и т. п.).

           При проведении соревнований на театральной сцене на нее могут допускаться исключительно участники, судьи, врач и лица, непосредственно участвующие в проведении соревнований (секунданты и судейский аппарат).

Не допускается размещение зрителей в непосредственной близости к рингу.

        Соревнования по боксу должны заканчиваться, не позже 23.30 часов.

 

  • 14

Ринг—место боя. Все соревнования должны проводиться на ринге строго квадратной формы, размер каждой стороны которого от 5 до 6 м.

Ринг образуется 3 канатами, туго натянутыми между 4 угловыми столбами и соединенными 2 перемычками из плотного брезента шириной 3—4 см с каждой стороны ринга.

Статьи

Третьим чемпионом в I860 году был Хинэн (рис. 25), проигравший вначале Морриси в 11 раундах. От второго боя с ним Морриси отказался. До I860 года, т. е. до окончания войны между Северными и Южными Штатами, бокс не имел большого распространения, но после этого времени развитие его пошло со стихийной быстротой.

Встреча Хинэна с Сойэрсом вызвала большой интерес в спортивных кругах обеих стран. Матч продолжался 2 часа 6 минут (42 раунда). Матч не был окончен и был признан с сомнительными результатами — «вничью».

Это был последний матч Сойэрса.

1861 г. После Сойэрса первенствовал Джем Мейс (рис. 26), довольно искусный боец, но замешанный в ряде сговоров с противниками.

1863 г. Том Кинг (рис. 27) был последним законным чемпионом английского призового ринга.

Кинг дважды встречался с Мейсом, проиграв ему первую встречу и выиграв вторую в течение 38 минут. Последний матч этого призового чемпиона был с тем же американцем Хинэном.

Бой проводился по измененным правилам, где захваты и броски-были уже запрещены.

После жестокого боя, длившегося 35 минут. Том Кинг был объявлен победителем.

Последний бой на голых кулаках происходил в 1889, году 8 июля между Сюлливаном и Кильрейном в Ричбурге (Америка). Он продолжался 2 часа 16 мин. 23 секунды (79 раундов).

Самый продолжительный бой, длившийся 6 часов 15 минут, происходил в 1855 г. между Келли и Смитом. Самый короткий бой происходил в Америке в 1886 году и продолжался 30 секунд.

Характер тренировки боксера в эпоху боя голыми кулаками резко отличался от методов современной тренировки.

Во-первых, сами условия боя на голых кулаках предъявляли к тренировке другие требования, где:

а) бои происходили без точного разграничения на раунды,

б) бои продолжались до результата и длились в среднем 2 часа, в) в бою разрешались захваты и борьба (рис. 28).

Во-вторых, методика тренировки призовых бойцов определялась практикой и собственным толкованием. Поэтому средства ее были нерациональны и неэкономны.

Яндекс.Метрика