Техника бокса Боковая позиция Прямая позиция

Передвижение по рингу Боевая дистанция

Дальняя дистанция Средняя дистанция Ближняя дистанция Дистанция вне боя

Удары

Чувствительные места на теле Положение кулака в ударе Бинтование кулака

Прямой удар левой в голову Прямой удар левой в корпус

Прямой удар левой в корпус с наклоном корпуса Прямой удар правой в голову

Прямой удар правой в корпус Апперкоты из прямой позиции Апперкот левый из боковой позиции Апперкот правый из боковой позиции Свинг левой

Свинг правой

Крюки из прямой позиции Крюк левой из боковой позиции

Крюк правой из боковой позиции Защита

Блокирование подставкой Блокирование остановкой Отбив

Уклон Нырок Уход

Шаг в сторону

 

Контрудары

Встречный удар Ответный удар

Приемы

Наиболее употребительные приемы Инфайтинг

Позиция Удары Защиты Приемы Тактика

Тактика

Примеры тактических действий Раскрытие защиты противника Маневрирование Джебирование

Выведение противника из равновесия Утомление противника

Сохранение энергии Быстрота действий и темп боя Спурт Дрисколля

Действия при «грогги» Автоматические действия Глухая защита

Клинч

«Мертвая петля» Вилли Левиса Правый кросс-каунтер

«Коркс-крю»

«Шифт-понч»

«Солнышко» Демпси

«Хук» Корбетта

«Двойной морской» удар Вебба

«Двойной барабанный» удар

«Тур де вальс» Карпантье Организация боя

Маскировка Разведка

Постановка и проведение боевых задач Страховка

Стиль в боксе

Школы в боксе Английская школа Американская школа Французская школа

Стиль советского бокса Индивидуальный стиль боксера

Методика обучения боксера Синтетический метод Аналитический метод Аналитико-синтетический метод

Методическая разработка

Подготовительные и общеразвивающие упражнения боксера Методика упражнений

Содержание упражнений